Accompagnements au Sommeil

Ouvert à tous les sophrologues et élèves en formation

Stéphane Giraudeau, sophrologue

Stéphane Giraudeau

Formateur, sophrologue, formateur sommeil en entreprise et en institution, praticien pendant 10 ans en centre médical de sommeil à Paris.

 

Objectifs

2 français sur 5 sont touchés par les troubles du sommeil, dont 80% d’insomnie (source INSV), avec de graves répercussions tant sur la santé que la qualité de vie au quotidien.
A la fois demande récurrente de consultation en sophrologie, et champ d’intervention en plein devenir (gestion des horaires décalés, récupération & performance, scolarité …), la thématique sommeil est désormais incontournable dans notre profession.

L’ISH vous propose une formation de 3 jours afin de développer votre expertise sur :
la connaissance du sommeil et de ses troubles (mécanismes, fonctions, pathologies);
la mise en place d’accompagnements adaptés (études de cas, protocoles, pratiques).

Programme

La formation permettra d’étudier le sommeil dans ses mécanismes les plus essentiels, la compréhension des facteurs qui impactent nos rythmes, les pathologies, afin d’appréhender les enjeux de ce thème dans la pratique sophrologique :

Horloge biologique, neurophysiologie du sommeil, cycles/stades, fonctions et évolutions
Hygiène de sommeil, pédagogie du sophrologue
Troubles du sommeil et de l’éveil
Pratiques adaptées

Ainsi que les différents types d’accompagnements en pratique sophrologique :

Pratiques adaptées
Etudes de cas
Protocoles