Sophrologie allongée & techniques respiratoires

Nombre de places : 18
9 octobre 2022

Jean-Marie Roquet

Jean-Marie Roquet

Sophrologue, Certifié en Relation d’Aide, Formateur en sophrologie et en Relaxation Non Verbale

 

Programme

Si en Sophrologie la pratique est essentiellement en position assise ou debout, rien n’interdit l’utilisation de la posture allongée. La réalité de terrain invite, à chaque instant, le sophrologue à adapter son accompagnement.

Cette journée consistera à expérimenter les possibilités d’un accompagnement dans la posture allongée, ainsi que des exercices respiratoires adaptés.

Tenue souple et confortable conseillée.​

 

 

Crédit photo : Amy Treasure sur Unsplash