Praticien en relaxation

 

264 heures sur 1 an

Niveau 1 : Praticien en relaxation (264h)

Sur la base des techniques sophrologiques

Base de la formation complète de Sophrologue Humaniste, le premier niveau a pour objectif l’acquisition des compétences de base nécessaires et suffisantes pour l’animation de séances de relaxation sur la base des techniques sophrologiques :

  • Acquisition des techniques fondamentales de relaxations dynamiques et techniques spécifiques
  • Formation à l’écoute active
  • Savoir construire une suite de séances sur un thème (découverte des sensations, relaxation, concentration…).

Elle permet aux professionnels (santé, social, scolaire, sport, QVT) d’utiliser des techniques sophrologiques fondamentales, dans le cadre de leur activité, soit pour des interventions ponctuelles, soit pour une suite de séances, en groupe ou en individuel.

  • La formation est dite “expérientielle”, c’est à dire qu’elle s’articule autour du vécu de la personne.
  • La formation est présentielle car elle s’adresse aux professionnels de la relation.
  • Elle se compose autant de théorie que de pratique.
  • Elle s’appuie sur les mises en situations professionnelles
  • Elle se termine par une évaluation théorique et pratique en animation de séance.
  • Elle est validée par un certificat de compétence.

Le niveau 1 donne accès au niveau 2 : préparation du diplôme de Sophrologue Humaniste.

DURÉE : 264 heures sur 1 an

TARIFS : 3 828 €   (+ 550 € de frais de gestion en cas de dossier de prise en charge)

Première séminaire

  • Les fondements de la sophrologie
  • Sensation et ancrage
  • Apprentissage des techniques clefs
  • Expérimenter les premières relaxations actives

Deuxième séminaire

  • Relaxation dynamique du premier degré : corps – sensations – concentration
  • Notions d’anatomie et de biologie

Troisième séminaire

  • La respiration
  • Techniques spécifiques fondamentales (niveau 1)
  • Alliance et posture du sophrologue

Quatrième séminaire

  • Méthodologie
  • Entrainement à l’animation de séance

Cinquième séminaire

  • Relaxation dynamique du deuxième et troisième degré (niveau 1)
  • Terpnos Logos : le langage du sophrologue (niveau 1)

Sixième séminaire

  • Les bases de l’Écoute active
  • Empathie, congruence, bienveillance

Septième séminaire

  • Relaxation dynamique du 2ème et 3ème degré (niveau 2)
  • Terpnos Logos (niveau 2)

Huitième séminaire

  • Méthodologie des techniques sophrologiques
  • Travail sur les valeurs de vie

Neuvième séminaire

  • Créativité en sophrologie
  • La pédagogie dans la mise en situation professionnelle

Dixième séminaire

  • Créativité en sophrologie (2 j) corps, mouvement, sensorialité et terpnos logos
  • Pédagogie sophrologique (la mise en situation pro)

Onzième séminaire

  • Évaluation de l’animation de séance
  • Bilan et préparation de la mise en pratique professionnelle.

Programme Niveau 1 – 2022-2023 – à télécharger

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