Méditation

Nombre de places : 18
18 novembre 2021

Jean-Marie Roquet

Jean-Marie Roquet

Sophrologue, Certifié en Relation d’Aide, Formateur en sophrologie et en Relaxation Non Verbale

 

Objectifs

Clarifier les différences, les points communs et le sens des différentes approches dîtes méditatives que l’on trouve sur le marché actuel du développement personnel. Dans ce milieu aux frontières poreuses, il est important que le sophrologue puisse, pour lui-même et sa clientèle, se situer et donc communiquer au mieux sur ce qu’il fait ou ne fait pas

 

 

Programme

Cette journée sera ponctuée par des pratiques Vipassana, Méditation de Pleine Conscience, Zen.

Merci d’apporter un coussin ou un banc de méditation et de venir avec une tenue souple. Les personnes ne pouvant pas pratiquer sur un coussin ou un banc pourront le faire sur une chaise.

Crédit photo : Magic Bowls sur Unsplash