Burn Out
Comprendre, prévenir, accompagner
Tous publics
Les 1 & 2 octobre 2022
480 000 personnes en France seraient en détresse psychologique au travail et le burn-out en concernerait 7%, soit 30 000.
Selon le cabinet Technologia, 3,2 millions d’employés, c’est-à-dire 12% de la population active, présenteraient un “risque de burn-out”.
Anxiété, asthénie, TMS, troubles du sommeil, hypersensibilité, absence d’émotions, repli sur soi, comportement agressif, addictif, baisse de motivation, doute sur les compétences…
Autant de symptômes qui doivent alerter le sophrologue sur le risque de syndrome d’épuisement professionnel dont sont sujets de nombre de ses clients.
Séminaire animé par :
Anne-Claude PENALBA
Sophrologue, Formatrice, Membre du réseau REHALTO (prévention des risques psychosociaux et du stress)
Animatrice en entreprise et institutions d’ateliers Bien-être au Travail,
Objectifs
- Définir le burn-out, comprendre ses mécanismes et repérer ses principaux symptômes.
- Distinguer stress, surmenage, dépression et burn-out.
- Accompagner la personne en pré et post burn-out
- Comprendre l’intérêt de la sophrologie dans la prévention du burn-out et des RPS.
Modalités
- Formation en présentiel
- Tous publics
- 18 participants maximum
Photo by Jamie Street on Unsplash