30 Mar 2020 | Réflexions sophrologiques
Nous ne savons plus féconder l’ennui * Première News de l’année, et il m’est impossible de ne pas évoquer ce qui se passe pour nous en ce moment. Et le « nous » est à l’échelle mondiale ! Le réchauffement climatique, la faim dans le monde, les réfugiés et la...
19 Sep 2019 | Réflexions sophrologiques
La période estivale n’est pas seulement celle du repos mais aussi celle du développement personnel ! Pas un kiosque, pas une librairie qui ne propose une méthode en trois ou dix étapes (vous pouvez prendre toutes les graduations…) pour se ressourcer, lâcher prise,...
27 Juin 2019 | Réflexions sophrologiques
Sénèque Cela arrive parfois, pendant le temps de formation, que s’invite un orage. Chacun le traverse à sa manière, selon ses ressources. Parfois, la sophrologie, pas seulement...
1 Mar 2019 | Réflexions sophrologiques
Il est commun d’entendre, en réponse à la demande de définition de la sophrologie, « C’est une expérience à vivre ». Comme s’il fallait affirmer que ce n’est pas à définir intellectuellement, à conceptualiser. Cela ressemble presque à une manière de botter en touche,...
3 Oct 2018 | Non classé, Réflexions sophrologiques
Et si on parlait du changement, cœur du métier de sophrologue ? Il m’arrive encore certains débuts septembre d’avoir cette idée « il faut que je change ………. sport, culture, alimentation ou travail ! » Par bonheur, pendant au maximum deux heures. Très vite cette...
22 Juin 2018 | Non classé, Réflexions sophrologiques
Le principe est que les vacances ont une action positive …………. Se faire du bien, rêvasser, se mettre dans sa bulle, se relaxer. A première vue que du bonheur (définition du bonheur la plus répandue dans notre civilisation « = se sentir bien, ne pas sentir de choses...
