Résilients

« Au fond, le seul courage qui nous soit demandé est de faire face à l’étrange, au merveilleux, à l’inexplicable que nous rencontrons » Reiner Maria Rilke   Depuis l’arrivée de la pandémie, nous avons subit des changements, parfois été déstabilisés,...

Féconder l’ennui

Nous ne savons plus féconder l’ennui *   Première News de l’année, et il m’est impossible de ne pas évoquer ce qui se passe pour nous en ce moment. Et le « nous » est à l’échelle mondiale ! Le réchauffement climatique, la faim dans le monde, les réfugiés et la...

Apprendre à vivre l’instant présent !

La période estivale n’est pas seulement celle du repos mais aussi celle du développement personnel ! Pas un kiosque, pas une librairie qui ne propose une méthode en trois ou dix étapes (vous pouvez prendre toutes les graduations…) pour se ressourcer, lâcher prise,...

Un 2019 sophrologique

A l’occasion de cette nouvelle année, il ne m’est pas simple de vous souhaiter une « bonne année sophrologique ». La sophrologie est tellement réduite à de la relaxation, du bien-être, voire une boite à outils dont le corps en est le principal objet et bénéficiaire...