3 Juil 2020 | Actualité, Réflexions sophrologiques
« Au fond, le seul courage qui nous soit demandé est de faire face à l’étrange, au merveilleux, à l’inexplicable que nous rencontrons » Reiner Maria Rilke Depuis l’arrivée de la pandémie, nous avons subit des changements, parfois été déstabilisés,...
30 Mar 2020 | Actualité, Réflexions sophrologiques
Nous ne savons plus féconder l’ennui * Première News de l’année, et il m’est impossible de ne pas évoquer ce qui se passe pour nous en ce moment. Et le « nous » est à l’échelle mondiale ! Le réchauffement climatique, la faim dans le monde, les réfugiés et la...
19 Sep 2019 | Réflexions sophrologiques
La période estivale n’est pas seulement celle du repos mais aussi celle du développement personnel ! Pas un kiosque, pas une librairie qui ne propose une méthode en trois ou dix étapes (vous pouvez prendre toutes les graduations…) pour se ressourcer, lâcher prise,...
27 Juin 2019 | Réflexions sophrologiques
Sénèque Cela arrive parfois, pendant le temps de formation, que s’invite un orage. Chacun le traverse à sa manière, selon ses ressources. Parfois, la sophrologie, pas seulement...
1 Mar 2019 | Réflexions sophrologiques
Il est commun d’entendre, en réponse à la demande de définition de la sophrologie, « C’est une expérience à vivre ». Comme s’il fallait affirmer que ce n’est pas à définir intellectuellement, à conceptualiser. Cela ressemble presque à une manière de botter en touche,...
20 Déc 2018 | Réflexions sophrologiques
A l’occasion de cette nouvelle année, il ne m’est pas simple de vous souhaiter une « bonne année sophrologique ». La sophrologie est tellement réduite à de la relaxation, du bien-être, voire une boite à outils dont le corps en est le principal objet et bénéficiaire...
