Première année
Programme de la Première année : 300 heures
Programmes et calendriers
- Rentrée mai 2012: Programme semaine 2012
- Rentrée en septembre 2012: Programme week-end 2012
Historique, origines, définition et éthique de la sophrologie
Le mythe de la caverne de Platon
Les trois piliers de la sophrologie, lois et principes.
Les champs d’application de la sophrologie (indications et contre-indications)
La phénoménologie
Principe d’adaptation et de réalité objective, d’action positive, schéma corporel comme réalité vécue
Théorie sophrologique de la conscience humaine : états, niveaux, fonctions et structures, les capacités
La sensation et la perception, liens entre le corps et le cerveau. Le schéma corporel comme réalité vécue.
Notions d’anatomie.
Le système respiratoire, liens entre la respiration et le système nerveux central.
Le système musculaire.
Les techniques de base
L’induction
Les différentes méthodes de relaxation.
Les techniques respiratoires
La sophronisation de base, vivantielle et désophronisation.
La relaxation dynamique
Le terpnos logos (parole de la sophrologie)
La vivance,
L’élaboration d’une séance, d’un protocole
Relation patient sophrologue, contrat, alliance, droits et devoirs.
Le discours du sophrologue : le terpnos logos
L’entretien de la première rencontre et l’écoute de la demande.
Les dialogues pré et post sophronique.
Le feedback, l’écoute active
Approche humaniste avec les théories de Rogers et Maslow…Empathie, congruence et acceptation inconditionnelle.
La métaphore
La relaxation dynamique 1er degré, théorie et pratique
La relaxation dynamique 2ème degré, théorie et pratique
La relaxation dynamique 3ème degré, théorie et pratique
La relaxation dynamique 4ème degré, théorie et pratique
Les techniques spécifiques du cycle réductif. (les quatre premiers degrés de la sophrologie)
Présent, futur et passé et la tridimensionnalité…
Le sommeil
Le stress
10 heures d’entraînement vivantiels.