L’accompagnement au changement

Pour l’ISH, un sophrologue professionnel est une personne qui accompagne les autres dans leur développement, dans leur recherche d’adaptation ou dans la résolution de ce qui pose difficulté, avec la méthodologie sophrologique ». La notion d’« accompagnement » est une...

Savoir accueillir

Le sapin est comme chaque année brillant et imposant. A son pied les cadeaux, une montagne de plaisirs à partager. C’est Benjamin qui le premier offre le sien. Un magnifique dessin que je ne décode pas. Des « taches » de couleurs incertaines, représentation tout aussi...

Tenir bon ou lâcher-prise ?

« La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher-prise » Le poète persan et soufi Rûmi   Dans le jargon de la sophrologie, il y a « lâcher-prise ». Terme très grand public, je dirais même cliché, auquel sont attachés tous les sophrologues (non, pas vous ?)....

La posture du sophrologue

On se fait souvent des idées exagérées de ce que l’on ne connaît pas. C’est comment une séance de sophrologie ? Si la sophrologie est largement définie, expliquée et commentée, ce qui se passe dans la séance de sophrologie, est plutôt discret. Et pourtant,...

Nul n’est une île

Empathie, un mot comme une valise remplie par chaque voyageur avec son accoutrement. Parce que tout le monde en parle, parce qu’il est entré dans le vocabulaire courant, le terme d’empathie n’est finalement pas si simple à définir. La définition...