Un 2019 sophrologique

A l’occasion de cette nouvelle année, il ne m’est pas simple de vous souhaiter une « bonne année sophrologique ». La sophrologie est tellement réduite à de la relaxation, du bien-être, voire une boite à outils dont le corps en est le principal objet et bénéficiaire...

Le changement

Et si on parlait du changement, cœur du métier de sophrologue ? Il m’arrive encore certains débuts septembre d’avoir cette idée « il faut que je change ……….  sport, culture, alimentation ou travail ! » Par bonheur, pendant au maximum deux heures. Très vite cette...

L’action positive

Le principe est que les vacances ont une action positive …………. Se faire du bien, rêvasser, se mettre dans sa bulle, se relaxer. A première vue que du bonheur (définition du bonheur la plus répandue dans notre civilisation   « = se sentir bien, ne pas sentir de choses...

L’accompagnement au changement

Pour l’ISH, un sophrologue professionnel est une personne qui accompagne les autres dans leur développement, dans leur recherche d’adaptation ou dans la résolution de ce qui pose difficulté, avec la méthodologie sophrologique ». La notion d’« accompagnement » est une...

Savoir accueillir

Le sapin est comme chaque année brillant et imposant. A son pied les cadeaux, une montagne de plaisirs à partager. C’est Benjamin qui le premier offre le sien. Un magnifique dessin que je ne décode pas. Des « taches » de couleurs incertaines, représentation tout aussi...