Le changement

Et si on parlait du changement, cœur du métier de sophrologue ? Il m’arrive encore certains débuts septembre d’avoir cette idée « il faut que je change ……….  sport, culture, alimentation ou travail ! » Par bonheur, pendant au maximum deux heures. Très vite cette...

L’action positive

Le principe est que les vacances ont une action positive …………. Se faire du bien, rêvasser, se mettre dans sa bulle, se relaxer. A première vue que du bonheur (définition du bonheur la plus répandue dans notre civilisation   « = se sentir bien, ne pas sentir de choses...

L’accompagnement au changement

Pour l’ISH, un sophrologue professionnel est une personne qui accompagne les autres dans leur développement, dans leur recherche d’adaptation ou dans la résolution de ce qui pose difficulté, avec la méthodologie sophrologique ». La notion d’« accompagnement » est une...

Savoir accueillir

Le sapin est comme chaque année brillant et imposant. A son pied les cadeaux, une montagne de plaisirs à partager. C’est Benjamin qui le premier offre le sien. Un magnifique dessin que je ne décode pas. Des « taches » de couleurs incertaines, représentation tout aussi...

Tenir bon ou lâcher-prise ?

« La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher-prise » Le poète persan et soufi Rûmi   Dans le jargon de la sophrologie, il y a « lâcher-prise ». Terme très grand public, je dirais même cliché, auquel sont attachés tous les sophrologues (non, pas vous ?)....