Féconder l’ennui

Nous ne savons plus féconder l’ennui *   Première News de l’année, et il m’est impossible de ne pas évoquer ce qui se passe pour nous en ce moment. Et le « nous » est à l’échelle mondiale ! Le réchauffement climatique, la faim dans le monde, les réfugiés et la...

Un 2019 sophrologique

A l’occasion de cette nouvelle année, il ne m’est pas simple de vous souhaiter une « bonne année sophrologique ». La sophrologie est tellement réduite à de la relaxation, du bien-être, voire une boite à outils dont le corps en est le principal objet et bénéficiaire...

Le changement

Et si on parlait du changement, cœur du métier de sophrologue ? Il m’arrive encore certains débuts septembre d’avoir cette idée « il faut que je change ……….  sport, culture, alimentation ou travail ! » Par bonheur, pendant au maximum deux heures. Très vite cette...

L’action positive

Le principe est que les vacances ont une action positive …………. Se faire du bien, rêvasser, se mettre dans sa bulle, se relaxer. A première vue que du bonheur (définition du bonheur la plus répandue dans notre civilisation   « = se sentir bien, ne pas sentir de choses...