En-tête

Résilients

"Au fond, le seul courage qui nous soit demandé est de faire face à l’étrange, au merveilleux, à l’inexplicable que nous rencontrons" Reiner Maria Rilke

Depuis l’arrivée de la pandémie, nous avons subit des changements, parfois été déstabilisés, émotionnellement, psychiquement, voire physiquement, nous avons dû nous adapter vaille que vaille. Maintenant la vie « d’après » se réorganise, nouveaux changement ou « encore » des changements.

Pour certains, c’est épuisés qu’ils repartent avec cette idée, (mais qui l’a eu d’ailleurs ?) de « réussir le déconfinement ».

Pour d’autres pas vraiment envie, les obligations de la vie « normale »,  correspondre aux attentes,  retrouver le rythme « d’avant » : ça n’est pas le moment.

Parfois, un peu des deux, enthousiastes et nostalgiques.

Dans cet « épisode de la pandémie », nous avons pris conscience des mises en œuvre pour nous sentir bien, qui là, manquaient : les week-ends en famille, les engagements collectifs, les temps passés à la librairie, aller au cinéma…. totalement tournées vers l’extérieur, ces ressources n’étaient plus accessibles dans le moment, ne pouvaient plus remplir nos besoins.

Pour la plupart d’entre nous, ce manque a agité. Comment « remplir » ? Avec quoi ? Puisque l’extérieur n’était plus accessible, que faire pour se sentir bien ? Quelles ressources mobiliser pour calmer les émotions, faire face à l’inaction, au nouveau rapport à l’espace, au temps ?

Il n’est pas si simple de se  tourner vers ses ressources intérieures. Combien de fois, sophrologues, nous invitons à savourer les petits moments, à goûter le « ne rien faire », à contempler les capacités ?

Lire la suite.

---

Lancement de la formation ACP en 2021 !

Le temps du confinement a permis d'enrichir notre réflexion sur l'identité de l'ISH, et de prendre une décision importante pour sur la formation que nous proposons.

En effet, si l'acquisition de la méthodologie sophrologique est incontournable, ce qui fait l'ADN de notre formation est le travail sur la POSTURE, l'ECOUTE, la RELATION.

L'enjeu est bien sûr de de former des sophrologues, mais aussi et surtout des accompagnants !

En ce sens, nous avons décidé d'aller plus loin dans la démarche, en mettant en place une formation avancée en Approche Centrée sur la Personne (ACP).

280 heures sur 2 ans, à partir de janvier 2021 :

Seront abordés dans ces deux années : la notion de potentiel humain, sa dimension organismique et la tendance actualisante, la réalité de l’empathie, l’importance de la congruence,  la considération positive inconditionnelle et les projections, l’importance du je/tu, la notion de vrai moi/faux self et la notion de personnalité, les conditions d’un apprentissage et d’une relation interpersonnelle signifiante, la présence dans l’écoute du corps et des émotions, la conscience de son propre parcours et le centre d’évaluation interne…. Et bien sûr la présence.

A l’issue de cette formation les participants seront capables de :

• Créer les conditions d’une relation interpersonnelle signifiante,

• Écouter avec empathie et congruence,

• Reconnaître dans la relation les projections,

• Identifier les aspects du langage non verbal et la place du corps et de l’émotion dans l’écoute,

• Créer un climat de confiance et de respect dans une relation duelle (je-tu)

• Se dégager de son parcours de vie,

• Comprendre la notion de personnalité,

• Évaluer ses apprentissages et son évolution au cours de la formation et l’importance d’un travail sur soi pour les professions d’aide et d’écoute.

Une initiation sera programmée début 2021 en introduction à la formation, le programme et les modalités seront précisées dans les prochains jours !

---

A vos agendas

Du 15 au 25 Juillet : 4 ateliers Sophrologie et Arts Plastiques !

Nous avons tous été, et sommes tous encore, victimes et témoins des événements de ce printemps. Nous avons du déployer des génies de créativité pour inventer de nouvelles façon de faire, de vivre…. dans tous les domaines. Pour le meilleur et pour le moins facile, nous avons rencontré des parties ignorées de nous même.   

Pour prolonger et accompagner cette expérience d’adaptation individuelle, mais aussi collective, l’ISH vous propose une série de 4 ateliers :

• Mercredi 15 Juillet 2020 de 14h00 à 17h00 - Sophro-Collage
Déchirer des papiers mis au rebus et coller les trésors glanés pour ré-inventer son univers.
Inscriptions : Individuelle : 40 € ; Famille, amis : 30 €/pers

• Samedi 18 Juillet de 9h30 à 12h30 : Sophro-Argile
De l'argile à l'eau, de l'eau au mouvement, du mouvement au geste, et du geste à la mémoire qui prend forme.
Inscriptions : Individuelle : 40 € ; Famille, amis : 30 €/pers

• Mercredi 22 Juillet de 14h00 à 17h00 : Sophro-Ballade 
Les sens et le souffle, tout un chemin ...
Inscriptions : Individuelle : 40 € ; Famille, amis : 30 €/pers

• Samedi 25 Juillet de 9h30 à 12h30 : Sophro-Photo
Contempler le monde vivant, vibrant, et déclencher avec le coeur !
Inscriptions : 50 € /pers

A partir de 16 ans, vous pouvez venir en famille, entre amis ou seul ! 
*** Inscription 4 ateliers : 140€ au lieu de 170 €***

Avec Elvire PREVOT, sophrologue, formatrice, photographe

5 & 6 octobre 2020 : Le jeu du Sable

5 & 6 octobre 2020 : Le jeu du Sable

Cette formation s’adresse aux professionnels du soin et de la communication en général, à ceux qui pratiquent une approche psycho-corporelle ou travaillent en milieu socio-éducatif. Confronté à certains clients aux résistances, aux blocages et aux limites d'une verbalisation qui peut être contrôlée par le conscient, le professionnel peut éprouver le besoin de repenser ses modes d'intervention pour donner la place …

Lire la suite.

23 & 24 novembre 2020 : Focusing

23 & 24 novembre 2020 : Focusing

Le Focusing, approche psychocorporelle, propose une compréhension de soi, autre que celle qui passe par le mental, la rationalisation. Il permet, au fil des pratiques, de se familiariser au langage du corps. Ce langage qui, par l’écoute attentive des signes corporels, révèlent ce qui nous anime ou nous entrave. Le processus de Focusing est le plus souvent accompagné par un …

Lire la suite.

Côté lecture

Cerveau et Silence

Michel Le Van Quyen (Flamarrion)

Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.

---

L'équipe de l'ISH vous souhaite un très bel été !