Formateur :
Stéphane Giraudeau. Formateur, sophrologue, formateur sommeil en entreprise et en institution, praticien pendant 10 ans en centre médical de sommeil à Paris, .
Laurie Alet. Sophrologue diplômée de l’ISH. Superviseur certifié
Certifiée en relaxation non verbale. Ingénieur de formation initiale
Accompagne en groupe et en individuel en cabinet et en entreprise.
Date :
26, 27 & 28 juin 2020
Nombre de places disponibles : 30
Tarifs & inscriptions :
Objectifs :
2 français sur 5 sont touchés par les troubles du sommeil, dont 80% d’insomnie (source INSV), avec de graves répercussions tant sur la santé que la qualité de vie au quotidien.
A la fois demande récurrente de consultation en sophrologie, et champ d’intervention en plein devenir (gestion des horaires décalés, récupération & performance, scolarité …), la thématique sommeil est désormais incontournable dans notre profession.
L’ISH vous propose une formation de 3 jours afin de développer votre expertise sur :
– la connaissance du sommeil et de ses troubles (mécanismes, fonctions, pathologies).
– la mise en place d’accompagnements adaptés (études de cas, protocoles, pratiques)
Programme
Les trois premières demi-journées sont consacrées à l’exploration du sommeil, la compréhension des facteurs qui impactent nos rythmes, les pathologies, afin d’appréhender les enjeux de ce thème dans la pratique sophrologique :
- Horloge biologique, neurophysiologie du sommeil, cycles/stades, fonctions et évolutions
- Hygiène de sommeil, pédagogie du sophrologue
- Troubles du sommeil et de l’éveil
- Pratiques adaptées
Les trois demi-journées suivantes, avec l’appui de la théorie acquise sont consacrées à la pratique :
- Etudes de cas
- Protocoles
- Pratiques adaptées
