Explorez la notion de stress et ses spécificités, les pratiques adaptées, le rôle du sophrologue.
Formateurs :

  • Cécile Lebas

Formateur, sophrologue, pharmacien
Praticien en cabinet et structure (ISH Lille, CREPS Wattignies, CUEEP Lille 2).

  • Elvire Prévot

Formateur, sophrologue praticien en cabinet, photographe.

 

 

Date :   10/11/12 janvier 2020

Nombre de places disponibles : 28
Public :

  • Étudiant en sophrologie de l’une des écoles de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) ayant terminé la formation de base (cycle fondamental).
  • Sophrologue en formation ou exerçant professionnellement, ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique.

Tarifs & inscriptions :

Télécharger la convention

Objectifs :

  • Acquérir des connaissances sur le stress : historique, théorie, effets, échelles.
  • Intégrer les pratiques de sophrologie dans une problématique de stress, savoir les adapter.
  • Apprendre à repérer les différentes problématiques associées au stress.
Contenu :

Jour 1

  • Matin : Approche expérientielle du stress / Symptômes, stresseurs, ressources
  • Après-midi : La dimension historique du stress : Selye, Laborit.

Jour 2

  • Matin : Biologie du stress
  • Après-midi : Évaluation et tests du stress / L’anamnèse

Jour 3

  • Matin : Adaptation des quatre degrés à la thématique du stress
  • Après-midi : Création de protocoles à partir d’études de cas