Animateur :

Anne-Claude PENALBA

  • Sophrologue
  • Formatrice
  • Animatrice en entreprise et institutions d’ateliers Bien-être au Travail
  • Membre du réseau REHALTO.

Date :   17 & 18 février 2020

Nombre de places disponibles : 20

Public :

Sophrologues en formation ou exerçant professionnellement ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique de Caycedo.

Tarifs & inscriptions :

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Objectifs :

  • Définir le burn-out, comprendre ses mécanismes et repérer ses principaux symptômes.
  • Distinguer stress, surmenage, dépression et burn-out.
  • Accompagner la personne en pré et post burn-out
  • Comprendre l’intérêt de la sophrologie dans la prévention du burn-out et des RPS.

Programme :

JOUR 1

  • Définition du burn-out : l’aboutissement d’un processus. Les différents stades.
  • Qu’est-ce-que le stress ? Distinguer stress, surmenage, dépression et burn-out.
  • Les causes du burn-out. Les facteurs professionnels et personnels.
  • Les manifestations physiologiques, cognitives et comportementales.
  • Les différents noms du mal-être au travail : burn-out, bore-out, brown-out.

 

JOUR 2

  • Définir la place du sophrologue dans la prise en charge de la personne en pré et post burn-out.
  • Les spécificités de l’accompagnement de la personne en burn-out.
  • Construire un protocole d’accompagnement sophrologique adapté. Etudes de cas.
  • Prévenir le burn-out. La place de la sophrologie dans la prévention des RPS.